こんにちは！いちみです。
今回はあなたの人生を
左右する
とても重要な内容と
なっています。
あなたは
「人生をより楽しみたい」
「今のままの人生を
過ごしていていいものか…」
と悩んでいませんか？
今回の話を理解し、
実践することができれば
あなたの人生は
好転していきます。
痩せた先に何をしたいのか
自分の思ったように
好きに行動することが可能です。
誰の言葉にも左右されず
自分の意志で
自分の好きなものを貫ける
自分が主役の人生を
生きることができます。
軸がしっかりしているので
ネガティブな言葉や
態度を向けられても
はねのけられる
鋼のメンタルを持ち
毎日笑顔で
最高の日々になります。
逆に、
今回の話を知らないと
他人の言葉に
心を揺さぶられ
一日の気分さえ
ブルーにされてしまう
豆腐のメンタルで
人生を送ります。
相手の言葉を鵜呑みにし
あれダメだったかな、
これがいけなかったかな
自分の悪いところばかりが
目につく毎日。
自分が成功する姿が
想像できず
変なことをしないように
余計なことを言わないように
なるべく目立たずひっそりと……
誰の印象にも残らないような
人生を送ります。
本当は皆に認められたい
承認欲求もあるのに
自信が持てず
陰で生きる人生になるのです。
こんなさみしい人生
嫌ですよね？
痩せたいと思ったからには
現状を好転したい
瞬間があったはずです。
あなたが最悪の未来に
ならないよう
必ず今回の記事を一文字ずつ
丁寧に読み進めてくださいね。
それでは本題に行きましょう。
意識すべきたった一つのこと
結論からいいますと
「自分を意識すること」です。
自分を意識？
と思いますよね。
言い換えると
「自分を大事にすること」
これが必要になります。
自分の心の声に耳を傾け
いま自分がどうしたいのかを考えます。
子どもの頃からよく言われますよね。
「相手のことを考えろ」
これは思いやりや心遣いを
育むために必要な事です。
自分の考えばかり押しつけていては
社会で浮いて
生きていけません。
そのため、他者を思いやる心が
美徳とされていますが
これは自分をないがしろにしていい
ということではありません。
ないがしろ、というほどでは無くても
自分を押し殺すことが
大人になること
成長の証のように考えられています。
しかし、もっと自分に
素直になっていいのです。
好きなことを思いっきりやって
責められることはありません。
もちろん他者に
迷惑が掛かるようなことは
やってはいけません。
思いやりを育てるために
「相手の気持ちを考える」
ことが大事なのですが
他者に迷惑が掛からないのであれば
自分の欲望に忠実になることは
決して悪いことではありません。
相手がやられて嬉しいことは
自分も嬉しいことです。
このことを忘れず、
自分がやりたいこと
やって欲しいことを
選択してきましょう。
具体的にどうすればいいのか？
では具体的にどうすればいいでしょうか？
相手がやられて嫌なことは
なんだろう？
ということばかり
考えてきましたよね。
しかし、逆のことも
考えてみてください。
自分がされて嬉しかったから
相手もきっと喜ぶ
と、プレゼントを選ぶときなどに
考えますよね？
他人と自分を
完全に区切る必要はありません。
「あなたも大事。私も大事。」
という考えを持ちましょう。
他人のことを考えるとき
自分と置き換えて考えますよね？
ということは
自分がされて嬉しいことも
ちゃんと考えられるということです。
もっと自分に優しく
心の声に忠実になってみてください。
その声に従えば
よりあなたの人生は
あなたの望む幸せの方へ
向かっていくはずです。
心の声に従って好きなことを
どんどんやっていきましょう。
まとめ
いかがでしたか？
人生を変える考え方とは
「自分を意識すること」
でしたね。
人生は一度きりです。
他人にばかり意識を向けていては
自分のことが疎かになります。
痩せることは自分のためです。
自分のための第一歩を
すでに皆さん歩んでいます。
もっともっと自分の声に
耳を傾けて
幸せな未来へ向かって
歩いて行きましょう！
それでは本日はここまでです。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
次回のお話しも
ぜひ読んでみてくださいね！
PS.
私自身の体験やダイエットの知識を
公式LINEで定期配信しています。
今太っていること、自分のコンプレックスに
悩んで生きづらさを感じているなら
必ず私の公式LINEを登録して
活用してくださいね！
ダイエットの結果を出して
楽しい人生を歩みましょう♪
↓”いちみの公式LINE”はこちらから
コメント